こんにちは、しずくです！
このブログを見て頂いている方は、ライザップに通おうか迷われている方が、
おそらく大半だと思います。
今日は、なぜライザップに通うと成果が出るのか、
ダイエットが成功する３つの秘密に迫ってみたいと思います。
理由その１、ひとりじゃないから
トレーナーさんとの二人三脚で、ダイエットをはじめています。
あなたが痩せて喜んでくれるトレーナーさんの存在はとても大きいです。
ダイエットの悩みも聞いてくれて、親身になってくれる存在です。
１人で悩まずに、何でも相談してみましょう！
理由その２、サボれないから
１回２万円近いセッション代を払っているため、
どんなに面倒くさくても、予約してしていたら必ずセッションに
行くことが出来ます。
自分でジムに通っているだけなら、
「今日はつかれたからやめよう」
「気分がのらないから明日にしよう」
などと言い訳をしてしまうこともあると思います。
理由その３、楽しいから
糖質制限とトレーニングの組み合わせは、
体重の落ちるスピードも早いです。
セッションに行って、体重やカラダのサイズを測ってもらうのが
楽しみになります。
そして、初めは苦痛だった筋肉痛も、
ないと寂しいと感じるように、カラダも変化していきます。
他にもたくさんありますが、大きな理由を上げさせていただきました。
私自身、長年自己流ダイエットを繰り返し、痩せてはリバウンドしてきましたが、
こんなに楽しく、そして短期間に成果を出すことが出来て、
そして終わった後も維持しているのは、ライザップのおかげだと思っています。
目標体重まで、現在はゆるくダイエットを続けています。
体を動かすことも苦手でしたが、今ではマラソン大会が趣味になっています。
ライザップに通って毎日がもっと楽しくなりました。